Die Hildegard – Fastenwoche
Brigitte Pregenzer
64 Seiten, 12 farb. Abb.
Tyrolia-Verlag, Innsbruck-Wien
ISBN 978-3-7022-4025-7
€ 9,95
Auszeit für Körper und Seele mit Hildegard von Bingen
Dieses kleine Büchlein begleitet Sie durch eine Fastenwoche nach Hildegard von Bingen. Es enthält kompakt und doch inspirierend und liebevoll aufbereitet alle nötigen Informationen von der Einkaufsliste über die wichtigsten Rezepte und Anwendungen bis hin zu Tipps für nützliche und wohltuende Begleitmaßnahmen oder vielfach erprobte Tricks, um Fastenschwächen gut zu meistern. Vor allem aber ruft es Tag für Tag in Erinnerung, was zu einem ganzheitlichen Fasten gehört: zur Ruhe kommen, sich auf sich selbst besinnen, das Wesentliche schätzen. Die täglichen Impulse verweisen auf wohltuende und wertvolle Rituale und stärken den Willen, wenn sich der innere Schlendrian einstellen möchte. Hildegard-Zitate und meditative Bilder begleiten durch den Tag und bereichern die Fastenwoche.