Abnehm-Studie im Fitnesscenter Shape
Gezieltes Training und individuelle Ernährung
Die Shape Abnehm-Studie war ein voller Erfolg!
Das Leben vieler Teilnehmer ist buchstäblich erleichtert worden.
Bestätigt ist, dass mit nur zweimal einer Stunde gezieltem Training pro Woche und einer normalen, angepassten, aber nicht strengen Ernährung die Ergebnisse nach acht Wochen sichtbar sind.
Zu Beginn der Studie wurde bei allen Teilnehmern mittels einer professionellen BIA-Analyse der Ist-Zustand festgestellt. Mit dieser Impendenziometrie (BIA) kann man die genaue Körperzusammensetzung aus Muskel, Fett und Knochenmasse feststellen.
Am Ende der Studie wurden die dazugewonnenen Muskel- und die verlorengegangenen Fettprozente gemessen. Im Durchschnitt wurden 4 kg Gewicht und 2 cm Bauchumfang verloren sowie 1 kg Muskeln aufgebaut. Dies führt zu einer Erhöhung des persönlichen Grundumsatzes und ermöglicht dem Körper im Alltag mehr Kilokalorien zu verbrennen.
Im Oktober startet das nächsten Shape Abnehm-Programm!
Für etwaige Fragen steht dir Laura gerne zur Verfügung, Tel: 0664 11265145